Quando posso deixar meu filho fazer musculação?

Qual é o tempo de treino diário recomendado pelos especialistas?

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Alimentação dos jovens esportistas

O número de refeições indicado para jovens esportistas é de 5 a 6 refeições por dia.

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Benefícios da atividade física no desenvolvimento global da criança

O contato com a natureza ajuda a regular os batimentos cardíacos.

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Esporte coletivo ou individual? Como saber qual é o melhor para o meu filho?

Esportes individuais e coletivos trabalham habilidades diferentes e complementares.

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A atividade física ideal para cada criança

A expectativa excessiva dos pais se torna um peso enorme.

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Estudo combina com lazer?

O brincar e o relacionamento com o outro.

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Equilíbrio da relação controle: confiança nos adolescentes

Interesse-se pela vida do adolescente sim, mas sem excesso de controle.

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Ajude seu filho a desenvolver senso de responsabilidade

Ensinando senso de responsabilidade e resiliência às crianças.

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Como envolver os jovens nos estudos?

Quando uma criança ou adolescente não vê sentido no que está aprendendo na escola.

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Como ajudar meus filhos a escolherem a carreira certa?

Os pais precisam se informar sobre o que está por vir.

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